صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 23 اردیبهشت 1403 - Sun, 12th May 2024
تمرینات ورزشی - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 10:30
361 - تبعات پشت میزنشینی؛ از آسیب های مفصلی تا اختلالات قلبی و عروقی
اکوفارس- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 22 خرداد 1402، 09:36 68176273
اکوفارس- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 22 خرداد 1402، 09:36 68176273
رییس انجمن فیزیوتراپی خوزستان با تاکید بر توجه ویژه به عملکرد و سلامت مفاصل، گفت: بعضاً مشاهده می شود که کارکنان و کارمندان، ساعت ها مفصل خود را در یک وضعیت ثابت و بی تحرک نگه می دارند ...
362 - تاثیر ورزش درمانی بر کاهش دردهای عضلانی
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 22 خرداد 1402، 09:31 68176163
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 22 خرداد 1402، 09:31 68176163
اگر می خواهید درد عضلانی نداشته باشید، پیشنهاد می شود در خصوص ورزش درمانی تحقیق کنید. - به گزارش افغان، متخصص ورزش درمانی گفت: همانطور که می دانید با افزایش سن، انسان کم کم با عوارضی ...
363 - بیماری هایی که از پشت میز می آیند!
ایسنا- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 22 خرداد 1402، 08:40 68175343
ایسنا- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 22 خرداد 1402، 08:40 68175343
رییس انجمن فیزیوتراپی خوزستان با بیان اینکه با تاکید بر توجه ویژه به عملکرد و سلامت مفاصل، گفت: بعضاً مشاهده می شود که کارکنان و کارمندان، ساعت ها مفصل خود را در یک وضعیت ثابت و بی تحرک ...
364 - رژیم کتوژنیک و مکمل های لاغری
تسنیم نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 12:35 68165746
تسنیم نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 12:35 68165746
امروزه افراد با اهداف متفاوتی لاغر شدن و کاهش وزن را جزو اولویت های مهم زندگی روزمره قرار داده اند و این روند به طور شگفت انگیزی محبوبیت رژیم ها و تمرینات ورزشی با هدف کاهش وزن را افزایش داده است.
365 - روش های مختلف خوش اندام شدن
ایسکانیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 4 خرداد 1402، 06:20 67964887
ایسکانیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 4 خرداد 1402، 06:20 67964887
معمولا افراد تصور کاملا واضحی از چیزی که می خواهند به عنوان نتیجه از تمرینات ورزشی خود به دست آورند و فرم اندامی دارند که می خواهند داشته باشند اما آیا دستیابی به یک اندام ایده آل گزینه ...
366 - روشهایی راحت و آسان برای رسیدن به اندامی زیبا
منیبان- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 3 خرداد 1402، 06:27 67951019
منیبان- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 3 خرداد 1402، 06:27 67951019
روش های ساده ای وجود دارد که با توجه به آنها می توانید با وزن ایده آل برسید. - به گزارش منیبان، معمولا افراد تصور کاملا واضحی از چیزی که می خواهند به عنوان نتیجه از تمرینات ورزشی خود به ...
367 - چگونه هیکلی متناسب داشته باشیم؟
روزنامه تعادل- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 2 خرداد 1402، 17:53 67947558
روزنامه تعادل- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 2 خرداد 1402، 17:53 67947558
معمولا افراد تصور کاملا واضحی از چیزی که می خواهند به عنوان نتیجه از تمرینات ورزشی خود به دست آورند و فرم اندامی دارند که می خواهند داشته باشند اما آیا دستیابی به یک اندام ایده آل گزینه ...
368 - با این روش ها به آسانی لاغر و خوش اندام شوید
پنجره نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - سه شنبه 2 خرداد 1402، 15:23 67945644
پنجره نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - سه شنبه 2 خرداد 1402، 15:23 67945644
معمولا افراد تصور کاملا واضحی از چیزی که می خواهند به عنوان نتیجه از تمرینات ورزشی خود به دست آورند و فرم اندامی دارند که می خواهند داشته باشند اما آیا دستیابی به یک اندام ایده آل گزینه ...
369 - با این روش ها به راحتی خوش اندام شوید
آفتاب- ورزشی- 12 ماه پیش - سه شنبه 2 خرداد 1402، 15:10 67945433
آفتاب- ورزشی- 12 ماه پیش - سه شنبه 2 خرداد 1402، 15:10 67945433
معمولا افراد تصور کاملا واضحی از چیزی که می خواهند به عنوان نتیجه از تمرینات ورزشی خود به دست آورند و فرم اندامی دارند که می خواهند داشته باشند اما آیا دستیابی به یک اندام ایده آل گزینه ...
370 - با این روش ها به راحتی خوش اندام شوید
خبر آنلاین- ورزشی- 12 ماه پیش - سه شنبه 2 خرداد 1402، 14:40 67944862
خبر آنلاین- ورزشی- 12 ماه پیش - سه شنبه 2 خرداد 1402، 14:40 67944862
معمولا افراد تصور کاملا واضحی از چیزی که می خواهند به عنوان نتیجه از تمرینات ورزشی خود به دست آورند و فرم اندامی دارند که می خواهند داشته باشند اما آیا دستیابی به یک اندام ایده آل گزینه ...
371 - مراقب عوارض خوراکی پرطرفدار این روزها باشید!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 2 خرداد 1402، 07:58 67937510
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 2 خرداد 1402، 07:58 67937510
به گفته این متخصصان ترکیبات رایج در نوشیدنی های انرژی زا قند و کافیین است که می تواند انرژی بخش باشند اما هزینه جانبی دارد. - ، خوراکی پرطرفداری که می تواند به شروع یک روز پرانرژی کمک ...
372 - مراقب این نوشابه های انرژی زا باشید!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 2 خرداد 1402، 07:53 67937450
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 2 خرداد 1402، 07:53 67937450
به گفته این متخصصان ترکیبات رایج در نوشیدنی های انرژی زا قند و کافیین است که می تواند انرژی بخش باشند اما هزینه جانبی دارد. - ، خوراکی پرطرفداری که می تواند به شروع یک روز پرانرژی کمک ...
373 - چرا هر چه ورزش می کنم شکمم لاغر نمی شود؟!
ایسکانیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 2 خرداد 1402، 05:40 67937056
ایسکانیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 2 خرداد 1402، 05:40 67937056
یک باور غلط این است که هدف قرار دادن عضلات شکم و انجام تمرینات ورزشی متمرکز بر روی این عضلات باعث از بین رفتن چربی شکمی می شود در حالی که به گفته متخصصان از بین بردن چربی شکمی نیاز به ...
374 - چه تغییراتی اعمال کنید تا بدن تان خوش فرم شود؟
اقتصاد نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 1 خرداد 1402، 23:23 67936206
اقتصاد نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 1 خرداد 1402، 23:23 67936206
معمولا افراد تصور کاملا واضحی از چیزی که می خواهند به عنوان نتیجه از تمرینات ورزشی خود به دست آورند و فرم اندامی دارند که می خواهند داشته باشند اما آیا دستیابی به یک اندام ایده آل گزینه ...
375 - حقایقی باور نکردنی در مورد خوردن نوشابه سیاه| نوشابه سیاه بخرید ولی نخورید!
فرتاک نیوز- اقتصادی- 12 ماه پیش - دوشنبه 1 خرداد 1402، 17:41 67933151
فرتاک نیوز- اقتصادی- 12 ماه پیش - دوشنبه 1 خرداد 1402، 17:41 67933151
گاهی هیچ چیز به اندازه نوشیدن یک لیوان نوشابه خنک و تگری لذت بخش نیست. نوشابه یک محصول پرمصرف بوده و روزانه توسط میلیون ها نفر در سراسر جهان مصرف می شود. - به گزارش ها و آن هم در دوزهای ...
376 - چرا با وجود ورزش شکم لاغر نمی شود؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 1 خرداد 1402، 01:11 67920633
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 1 خرداد 1402، 01:11 67920633
یک باور غلط این است که هدف قرار دادن عضلات شکم و انجام تمرینات ورزشی متمرکز بر روی این عضلات باعث از بین رفتن چربی شکمی می شود در حالی که به گفته متخصصان از بین بردن چربی شکمی نیاز به ...
377 - مزایا و معایب عمل اسلیو معده چیست؟
اخبار ارسالی- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 31 اردیبهشت 1402، 13:04 67912169
اخبار ارسالی- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 31 اردیبهشت 1402، 13:04 67912169
اسلیو چیست؟ و چه مزایا و معایبی دارد؟ امروزه باتوجه به تغییر در سبک زندگی، قطعا سلامتی جسمی افراد هم تغییر کرده است. سبک زندگی کم تحرک و پر از استرس باعث شده تا اضافه وزن و چاقی به بزرگترین ...
378 - مصرف زعفران راهی برای لاغری
ایسکانیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 31 اردیبهشت 1402، 01:20 67905497
ایسکانیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 31 اردیبهشت 1402، 01:20 67905497
چاقی عارضه ای عمومی است که تقریبا یک سوم مردم اغلب کشورها را متاثر کرده و معالجه ی این افراد هزینه ی بسیار بالایی به کشورها تحمیل کرده است. - به گزارش گروه اجتماعی چاقی عارضه ای عمومی ...
379 - فایده اعجاب انگیز ورزش بر سلامت روان
ترفندباز- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 30 اردیبهشت 1402، 23:28 67905024
ترفندباز- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 30 اردیبهشت 1402، 23:28 67905024
یکی از راه های ارتقای سلامت روانی و بهبود خلق و خو انجام دادن تمرینات ورزشی و ورزش کردن است. متخصصان در پژوهش های متعددی به فواید شش گانه ورزش بر سلامت روانی دست یافته اند. - ورزش می تواند ...
380 - این ادویه قاتل چاقی و چربی های شما
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 26 اردیبهشت 1402، 19:51 67858169
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 26 اردیبهشت 1402، 19:51 67858169
چاقی عارضه ای عمومی است که تقریبا یک سوم مردم اغلب کشورها را متاثر کرده و معالجه ی این افراد هزینه ی بسیار بالایی به کشورها تحمیل کرده است. - به گزارش و افزایش وزن، ارتباط زیادی با گسترش ...
اخبار داغ:
گل پرسپولیس آفساید بود و پنالتی هوادار را نگرفتند! می خواهند استقلال قهرمان نشود! + عکس
عجیب ترین درخواست طلاق در تهران / قاضی دادگاه خانواده شوکه شد!
حضور اولین خواهر و برادر در مجلس!
ماجرای مرگ بلاگر زن مشهدی پس از تعقیب و گریز زن و شوهری/طلا شجیعی که بود؟
خاطرات هاشمی رفسنجانی، 22 اردیبهشت 1380: تلاش برخی برای گرفتن فتوا از مراجع علیه خاتمی
روشن:استقلال قهرمان می شود اگر…
حضور بازیگران در رستوران همسر امین حیایی| بازگشت سحر قریشی به ایران!
زمان واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی براساس حروف الفبا آغاز شد + جدول و زمان واریز معوقات
کارشناسان داوری تکلیف دو صحنه جنجالی پرسپولیس هوادار را روشن کردند
سدسازی های افغانستان علیه ایران با سیمان خودمان؛ طالبان عامل اسراییل هستند
ساعت بازی استقلال و فولاد خوزستان مشخص شد + ترکیب احتمالی
خبر فوری /جدول زمان واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403
زملن اجرای قانون همسان سازی حقوق بازنشستگان تعیین شد
جشن در خیابان های پایتخت؛ روز یکشنبه!
این گزارش مهم را ببینید: چرا کریدور ها مهم است؟ / چرا نباید حذف شویم؟
قیمت دلار و یورو امروز یکشنبه 23 اردیبهشت 1403/ جدول
فوری/ حقوق بازنشستگان از شنبه با اعمال همسان سازی واریز می شود
رد پای این ستاره در برد مهم پرسپولیس
حمله به وزیر کشور بعد از حماسه نامیدن مشارکت 8 درصدی
رهبر انقلاب در کتابخانه شخصی خود
نوشیدن قهوه برای چه افرادی ضرر دارد؟
پچ پوستی بدون درد می تواند واکسن را به کودکان برساند خبرگزاری مهر ایران و جهان
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
فولاد خوزستان
سازمان تامین اجتماعی
باشگاه استقلال
مستمری بگیران
مهدی هاشمی نسب
عباس نباتی
یوناما
گاکپو
مصطفی سلیمی
فرهاد زحمتکش
علیرضا صدیقی زاده
سایت کنفدراسیون فوتبال
سلول بدن
آزمون استخدامی وزارت علوم
خیرین گمنام
الانبار
دانشگاه شهید چمران اهواز
توزیع کمک های مومنانه
منوچهر شاهسواری
محمد مهدی غفوریان
سعید باقری
صمدانی
سریال پایتخت2
وفات حضرت معصومه (س)
استان الازیغ
بازی پرسپولیس
روزهای پایانی
کمیسیون تلفیق
حریف استقلال
خبرگزاری مهر
تعقیب و گریز
دستکش طلایی
گل پرسپولیس
لیگ برتر فوتبال ایران
تیم فوتبال پرسپولیس
پایگاه خبری تحلیلی
هواداران پرسپولیس
برنامه هفتم توسعه
استقلال خوزستان
کارشناسان داوری
فوریت های پلیسی
لیگ برتر فوتبال
نیلوفر خوش خلق
خیابان پیروزی
منابع انسانی
توسعه مدیریت
مربی استقلال
اول فروردین
مسابقات لیگ
بازار جهانی
رهبر انقلاب
کمیته اخلاق
پایگاه خبری
علیرضا بیرانوند دروازه بان
هیات رییسه فدراسیون فوتبال
انتخابات میان دوره ای مجلس
بازنشستگان تأمین اجتماعی
هفته بیست و هفتم لیگ برتر
افزایش حقوق بازنشستگان
رژیم اشغالگر صهیونیستی
انتشارات انقلاب اسلامی
قانون برنامه ششم توسعه
قانون حمایت از خانواده
نقل و انتقالات نیم فصل
ترکیب احتمالی استقلال
سازمان برنامه و بودجه
بازار نقل و انتقالات
تیم ملی فوتبال ایران
رژیم غاصب صهیونیستی
هیات رییسه فدراسیون
دروازه بان پرسپولیس
بیانات رهبر انقلاب
استقلال و پرسپولیس
دانیال اسماعیلی فر
رقابت های لیگ برتر
گل پرسپولیس آفساید بود و پنالتی هوادار را نگرفتند! می خواهند استقلال قهرمان نشود! + عکس عجیب ترین درخواست طلاق در تهران / قاضی دادگاه خانواده شوکه شد! حضور اولین خواهر و برادر در مجلس! ماجرای مرگ بلاگر زن مشهدی پس از تعقیب و گریز زن و شوهری/طلا شجیعی که بود؟ خاطرات هاشمی رفسنجانی، 22 اردیبهشت 1380: تلاش برخی برای گرفتن فتوا از مراجع علیه خاتمی روشن:استقلال قهرمان می شود اگر… حضور بازیگران در رستوران همسر امین حیایی| بازگشت سحر قریشی به ایران! زمان واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی براساس حروف الفبا آغاز شد + جدول و زمان واریز معوقات کارشناسان داوری تکلیف دو صحنه جنجالی پرسپولیس هوادار را روشن کردند سدسازی های افغانستان علیه ایران با سیمان خودمان؛ طالبان عامل اسراییل هستند ساعت بازی استقلال و فولاد خوزستان مشخص شد + ترکیب احتمالی خبر فوری /جدول زمان واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403 زملن اجرای قانون همسان سازی حقوق بازنشستگان تعیین شد جشن در خیابان های پایتخت؛ روز یکشنبه! این گزارش مهم را ببینید: چرا کریدور ها مهم است؟ / چرا نباید حذف شویم؟ قیمت دلار و یورو امروز یکشنبه 23 اردیبهشت 1403/ جدول فوری/ حقوق بازنشستگان از شنبه با اعمال همسان سازی واریز می شود رد پای این ستاره در برد مهم پرسپولیس حمله به وزیر کشور بعد از حماسه نامیدن مشارکت 8 درصدی رهبر انقلاب در کتابخانه شخصی خود نوشیدن قهوه برای چه افرادی ضرر دارد؟ پچ پوستی بدون درد می تواند واکسن را به کودکان برساند خبرگزاری مهر ایران و جهانموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق فولاد خوزستان سازمان تامین اجتماعی باشگاه استقلال مستمری بگیران مهدی هاشمی نسب عباس نباتی یوناما گاکپو مصطفی سلیمی فرهاد زحمتکش علیرضا صدیقی زاده سایت کنفدراسیون فوتبال سلول بدن آزمون استخدامی وزارت علوم خیرین گمنام الانبار دانشگاه شهید چمران اهواز توزیع کمک های مومنانه منوچهر شاهسواری محمد مهدی غفوریان سعید باقری صمدانی سریال پایتخت2 وفات حضرت معصومه (س) استان الازیغ بازی پرسپولیس روزهای پایانی کمیسیون تلفیق حریف استقلال خبرگزاری مهر تعقیب و گریز دستکش طلایی گل پرسپولیس لیگ برتر فوتبال ایران تیم فوتبال پرسپولیس پایگاه خبری تحلیلی هواداران پرسپولیس برنامه هفتم توسعه استقلال خوزستان کارشناسان داوری فوریت های پلیسی لیگ برتر فوتبال نیلوفر خوش خلق خیابان پیروزی منابع انسانی توسعه مدیریت مربی استقلال اول فروردین مسابقات لیگ بازار جهانی رهبر انقلاب کمیته اخلاق پایگاه خبری علیرضا بیرانوند دروازه بان هیات رییسه فدراسیون فوتبال انتخابات میان دوره ای مجلس بازنشستگان تأمین اجتماعی هفته بیست و هفتم لیگ برتر افزایش حقوق بازنشستگان رژیم اشغالگر صهیونیستی انتشارات انقلاب اسلامی قانون برنامه ششم توسعه قانون حمایت از خانواده نقل و انتقالات نیم فصل ترکیب احتمالی استقلال سازمان برنامه و بودجه بازار نقل و انتقالات تیم ملی فوتبال ایران رژیم غاصب صهیونیستی هیات رییسه فدراسیون دروازه بان پرسپولیس بیانات رهبر انقلاب استقلال و پرسپولیس دانیال اسماعیلی فر رقابت های لیگ برتر
